에빙하우스망각곡선1 분산 학습(Spaced Repetition)과 기억력 향상의 과학 누구나 한 번쯤은 벼락치기로 공부했던 경험이 있을 겁니다. 하지만 그때 외운 내용은 며칠 지나면 대부분 잊혀지죠. 반면, 적절한 간격을 두고 반복적으로 복습한 정보는 오랫동안 머릿속에 남습니다. 이처럼 **기억 유지율을 높이기 위해 과학적으로 검증된 학습 전략이 바로 ‘분산 학습(Spaced Repetition)’입니다.이번 글에서는 분산 학습이란 무엇인지, 왜 효과적인지, 그리고 뇌과학적으로 어떤 방식으로 기억 형성에 작용하는지를 살펴보겠습니다. 꾸준하고 효율적인 학습을 원하는 분들께 꼭 필요한 내용입니다. 분산 학습이란? – 반복의 간격이 기억의 핵심 '분산 학습(Spaced Repetition)'은 정보를 반복하되, 시간 간격을 두고 복습하는 방식의 학습 전략입니다. 예를 들어, 어떤 단어를 오늘 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
