해마활성화1 운동과 학습의 관계 – BDNF가 기억력을 높이는 과학적 이유 운동이 뇌를 더 똑똑하게 만든다는 사실, 알고 계셨나요?최근 뇌 과학 연구에 따르면, 꾸준한 운동은 단순히 건강을 유지하는 수준을 넘어,학습 능력과 기억력까지 향상시킬 수 있다고 합니다.그 중심에는 'BDNF(뇌유래신경영양인자)'라는 강력한 물질이 존재합니다.이번 글에서는 운동과 학습의 관계, 그리고 BDNF가 학습에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다.운동은 뇌 기반 학습에도 중요하다운동이 몸에 좋다는 건 누구나 아는 사실이지만, 운동이 뇌와 학습 효율에 미치는 긍정적인 영향은 아직 잘 알려지지 않았습니다.특히 뇌 과학에 따르면, 신체 활동은 집중력, 감정 조절, 기억력 향상에 기여하며, 이는 곧 학습 능력 향상으로 이어집니다.뇌 기반 학습에서는 해마(hippocampus)와 시냅스 연결이 중요.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
